黑魚通草湯的做法
黑魚通草湯是一道中醫養生食譜,具有清熱、涼血的功效,適宜於熱病、咳嗽、口舌生瘡等症狀。下面是黑魚通草湯的做法:
所需材料:
- 黑魚:500克
- 通草:30克
- 薑片:5片
- 料酒:適量
- 生薑水:適量
- 鹽:適量
- 蔥花:適量
步驟:
1. 黑魚去鱗、去內臟,洗淨後切成塊狀,用料酒醃製10分鐘。
2. 鍋中加入適量的水,放入薑片,生薑水、蔥花煮沸。
3. 把醃製好的黑魚塊放入開水中焯水,煮至魚肉變白,撈出備用。
4. 鍋中放入適量的清水,加入通草煮沸,然後轉小火煮10分鐘。
5. 將焯水後的黑魚塊放入煮好的通草湯中,繼續小火煮10分鐘。
6. 最後,加入適量的鹽調味即可。
溫馨提示:
- 注意魚的煮制時間,不宜過長,以免過熟。
- 通草不要放太多,過量可能會導致腹瀉。
- 可根據個人口味加入適量的調料如胡椒粉等。
以上就是黑魚通草湯的做法,希望對你有幫助。
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