紅燒牛仔骨的做法 濃香四溢多吃一碗飯
1、準備食材如下:牛仔骨750克,冰糖20克,姜1塊,八角1顆,桂皮1塊,老抽1茶匙,小蔥1根,香葉3片。
2、具體做法如下:將新鮮牛仔骨清洗乾淨,放清水內浸泡半小時,瀝水,取一口鍋,加入適量的水,大火煮開,放入牛仔骨,焯水後,洗乾淨,備用,熱鍋,倒入適量油,放入姜塊,燒至8成熱後倒入牛仔骨,翻炒1分鐘左右,烹入料酒,撒少許冰糖,翻炒後再加入適量老抽和生抽,使牛仔骨上色,將香料放入無紡布袋中,加入熱開水,沒過牛仔骨,大火燒開後開小火慢燉1個半小時,至肉酥爛,收汁後,撒少許雞精及適量蔥花拌勻,即可出鍋!
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醃蘿蔔條怎麼做
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孕婦可以吃紅棗。紅棗是一種營養豐富的食物,含有豐富的維生素和礦物質,對孕婦和胎兒都有益處。然而,孕婦在食用紅棗時應適量食用,不要過量。如果有任何疑慮或特殊情況,請諮詢醫生的建議。...
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最有效的減肥方法是綜合運動和健康飲食的結合。這包括以下幾個方面:1.控制飲食:要遵循均衡飲食原則,食用適量的蛋白質、碳水化合物和健康脂肪,並且控制總體熱量攝入。選擇高纖維食物來增加飽腹感,減少食慾。2.增加運動:每週進行至少150分鐘的有氧運動,如快走、跑步、...