慢性淺表性胃炎怎樣預防呢?
方法/步驟
1有胃悶脹、泛酸、噯氣者,宜用嗎丁啉或胃復安,飯前半小時服用。但是不能長期或者大量使用,會對人體產生副作用。
2提高胃動力,增強胃腸道免疫力。水蘇糖作爲一種高效的雙歧桿菌因子,被體內雙歧桿菌利用分解以後會產生:蜜二糖、甘露三糖等免疫物質,有效提高消化道免疫力,減少胃腸道疾病的發生。
3飲食宜清淡,富有營養,規律有節,定時定量,切忌過飢過飽、暴飲暴食。同時避免濃茶、咖啡、香料、粗糙生硬食物攝入,戒菸戒酒,以防損傷胃粘膜。
4少食多餐,避免難消化和刺激性強的食物,如咖啡、辛辣之物。
5有胃部脹痛者,可用解疼劑或其他有止痛作用的胃藥。
6對於急性胃炎,應及早徹底治療,以防病情經久不愈而發展爲慢性淺表性胃炎。
7積極治療口腔、鼻腔、咽部慢性感染竈,以防局部感染竈細菌或其毒素長期吞食,造成胃粘膜炎症。
8避免精神緊張、心情憂鬱及過度疲勞,宜生活有節、勞逸結合、情緒樂觀,同時應加強體育鍛煉,增強體質,加強胃腸運動功能。
注意事項
慢性淺表性胃炎重在調理,關注健康,從平時做起!
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