月子排骨湯怎麼燉下奶 排骨湯如何燉才下奶

1、村料：蓮藕，排骨，蔥，姜，料酒，鹽各適量。

2、將蓮藕去皮，洗淨切片，浸泡水中備用。

3、燉鍋中水煮沸，將洗淨的排骨放入，焯燙出血沫，撈出備用。

4、燉鍋中加適量水，將排骨、蓮藕放入，大火燒開。

5、轉小火燉煮2個小時，放姜、料酒調味。

6、出鍋時放適量鹽，撒上蔥末即可。