銀耳菠蘿湯的做法大全
銀耳菠蘿湯是一道營養豐富的湯品,具有清熱潤肺、滋陰養顏的功效。下面是銀耳菠蘿湯的做法大全:
材料:
- 銀耳 20克
- 新鮮菠蘿 500克
- 冰糖 適量
- 清水 適量
步驟:
1. 銀耳洗淨,用清水浸泡30分鐘至銀耳膨脹,備用。
2. 菠蘿去皮,切成小塊備用。
3. 把浸泡好的銀耳放入鍋中,加入適量的清水,用中小火煮30分鐘至銀耳變軟。
4. 加入菠蘿塊和適量的冰糖,繼續煮10分鐘。
5. 關火,稍等片刻,讓湯涼一些即可享用。
溫馨提示:
1. 銀耳一定要提前浸泡,這樣才能確保銀耳能夠充分膨脹。
2. 煮銀耳時要用中小火,避免燒焦。
3. 可根據個人口味增加或減少冰糖的用量。
4. 菠蘿可以幫助消化、降血壓,還有利尿的作用,所以適量食用對身體有好處。
希望以上的做法能夠幫到你,祝你做出一碗美味的銀耳菠蘿湯!
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