肚子脹氣怎麼辦 有什麼方法解決

1、輕揉肚子

2、打嗝

3、喝點茶水

4、不要久坐

方法/步驟

1

輕揉肚子：肚子漲得難受的話，可以通過輕揉肚子，可以緩解不適感

2

打嗝:如果掌握主動打嗝技巧的朋友，可以通過打嗝，使胃部的氣體從口中排出

3

喝點茶水:尤其是薄荷茶，能很好地舒緩脹氣導致的不適

4

不要久坐:可以適當地走動走動，但不要劇烈運動，否則適得其反