豆沙月餅熱量 豆沙月餅的熱量是多少
1、411大卡(100克)。豆沙月餅是一種美食,主要材料有蛋、糖、豆沙等,輔料有牛奶、蜂蜜、麪粉、泡打粉等。碳水化合物和油脂含量都很大,含糖量高,減肥期間不宜食用。
2、除了豆沙月餅之外,如蛋黃月餅、五仁月餅等它們的熱量也都和蛋黃月餅差不多。由此可以看出月餅屬於熱量較高的食物,如果過量食用則可能會增加長胖風險,所以無論是減肥期間還是平時,都應適量食用爲宜。
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