刷牙要刷舌頭嗎 刷牙要不要刷舌頭

1、刷牙的時候不要刷舌頭。

2、現在很多廣告或者是一些節目說刷牙要刷舌頭，實際是不需要的。人們刷牙的主要目的是要把牙齒、牙面上、牙頸部或者是牙齦深面的一些細菌菌斑、軟垢去除掉。建議採用中華口腔醫學會推薦的巴氏刷牙法，把這些沒有用的東西去掉以後就會防止牙面的齲壞。所以，刷牙的目的就是要保持牙齒的健康。而刷舌頭和刷牙沒有任何的關係。而且舌頭本身是運動的，它上面即使有細菌附着通過咀嚼食物或舌的運動，也可以不使舌頭出現問題，而且即使有細菌也不影響牙齒的健康。