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核桃黑芝麻糊的功效與作用 核桃黑芝麻糊有什麼功效與作用

經驗2.48W
核桃黑芝麻糊的功效與作用 核桃黑芝麻糊有什麼功效與作用

1、核桃黑芝麻糊的營養價值很豐富,每天適當的食用一些,有利於身體的健康。核桃中含有豐富的蛋白質和多種礦物質,可以補充大腦的營養,可以緩解大腦疲勞,增強膽腦的記憶力。

2、黑芝麻糊中含有豐富的不飽和脂肪酸和維生素E,膳食纖維,有利於腸道的健康和血管的健康。膳食纖維可以促進腸胃的蠕動,幫助消化吸收,預防便祕,維生素E和不飽和脂肪酸可以降低血液中的膽固醇濃度,可以幫助降血壓,降血脂,預防動脈粥樣硬化。

標籤:黑芝麻糊 核桃