吃蓮子有什麼禁忌 蓮子有什麼禁忌
1、蓮子營養豐富,香美可口,但是不易消化,長期吃對身體不利,身體體質差的人不建議吃。蓮子不可與蟹、龜類、海鮮等同吃,否則會出現不良反應。患感冒、便祕及痔瘡,這也不可以服用。吃蓮子的時候最好不要與其他食物同吃,否則會影響到蓮子的營養價值,注意蓮子的正確服用方法。
2、蓮子也有很多好處,吃蓮子具有改善睡眠的作用。可以提高睡眠質量,並且具有強心安神的功效。身體情況允許下可以適當的吃。經常上火的人也可以煮點蓮子銀耳湯來喝,可以緩解上火的症狀。
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