晚上吃桃子會胖嗎 吃桃子有什麼功效

1、一般來說是不會的，因爲桃子並不是高熱量的水果。不同品種的桃子的熱量都是不一樣的，就以水蜜桃爲例子來說吧。它的熱量100克中有48大卡的熱量，一般而言，一個桃子有200克是可以吃的，熱量值最多也就100卡路里，所以吃桃子一般來說是不會發胖的。

2、並且，桃子含有很多的纖維素，可以促進腸道消化和蠕動，減少便祕的發生，所以在減肥期間完全是可以吃桃子的。