偶爾吃燒烤會長胖嗎 偶爾吃燒烤會不會長胖

1、偶爾吃一次燒烤不會導致身體肥胖，所以不用過分擔心，吃完燒烤後也可以在第2天減少高熱量食物的攝入，比如吃些清淡的蔬菜以及水果等，也要多喝些溫熱水，對於脂肪的分解可以起到較好的幫助，有利於儘快的排出體外。

2、身體肥胖可能是受到遺傳因素影響所導致，也有可能是經常吃高熱量的食物所造成。