來姨媽了可以吃榴蓮嗎

在來姨媽期間，女性的身體會出現一些生理變化，例如子宮內膜的脫落和排出。對於食物的選擇，可以根據個人情況和身體反應作出決定。

關於榴蓮，目前沒有科學研究證明它與姨媽有直接的影響。然而，由於榴蓮具有高熱量和高纖維的特點，部分人可能會在來姨媽期間選擇少量食用。此外，每個人對榴蓮的反應也會有所不同，有些人可能會覺得它的味道和氣味比較刺激，可能會影響到食慾。

因此，如果你並沒有對榴蓮有任何過敏或不適反應，並且榴蓮對於你的消化和身體狀況沒有負面影響，適量食用榴蓮可能是可以的。然而，還是建議在來姨媽期間注意均衡飲食，多攝入富含鐵、維生素和膳食纖維的食物，以滿足身體的營養需求。如果有其他特殊的飲食要求，可以諮詢醫生或營養師的建議。