銀耳山藥紅棗湯的做法

銀耳山藥紅棗湯是一道養生補品，可以滋補身體、補充營養，並有助於改善皮膚情況。以下是製作銀耳山藥紅棗湯的簡單做法：

所需材料：
- 銀耳：15克
- 山藥：100克
- 紅棗：10顆
- 冰糖：適量
- 清水：適量

步驟：
1. 將銀耳用清水浸泡30分鐘，直至變軟，然後撕成小塊備用。
2. 將山藥削去表皮，切成小塊備用。
3. 將紅棗切開去核備用。
4. 將適量清水倒入燉盅中，加入銀耳、山藥和紅棗。
5. 在燉盅中添加適量的冰糖，根據個人口味調整甜度。
6. 將燉盅放入蒸鍋或電壓力鍋中，蒸煮30分鐘至1小時，直到材料熟軟。
7. 取出燉盅，將湯倒入碗中，即可享用。

溫馨提示：銀耳容易吸水膨脹，所以在燉煮過程中要適量添加水，避免太乾。