考駕照怎麼克服緊張情緒? 怎樣克服考駕照時的緊張情緒

1、增強信心。首先通過勤學苦練可以樹立良好的信心。熟悉考試內容，掌握考試技巧，加強自己不足方面的練習，這樣在考試前能夠做到心裏有數，自然考試過程中就能從容自若了。

2、深呼吸。深呼吸法是緩解緊張情緒的一個有效方法。考試前可以找一個比較安靜的地方，站立、閉眼、全身放鬆、深呼吸、放鬆思想，心裏默唸放鬆放鬆，這樣可以讓血液循環變得緩慢，心神安定。

3、放鬆心態。心態好壞直接會影響到駕照考試的發揮。在體育比賽中運動員的心理對賽場發揮影響很大，同樣道理，駕照考試一樣要有良好的心理狀態。心理失衡會導致考試過程中手忙腳亂，忙中出錯，思想空白，甚至一些平時能夠穩定發揮的技巧都忘記。所以良好的心態能夠讓考試如虎添翼，讓考試能夠超水平發揮出自己的能力。

4、熟悉考場環境。在考試之前能夠提前熟悉考試環境一定對心理有幫助，熟悉環境、熟悉考試流程、熟悉考試車輛，模擬考試，通過一系列熟悉的過程增強考生的信心，鞏固考生考試必勝的信念，這就像是運動員在比賽前做的熱身運動，必然會對考試起到事半功倍的效果。