豌豆怎麼做給寶寶吃 一款寶寶愛吃又營養的輔食
經驗1.82W
1、材料:新鮮豌豆莢50g,淡鹽水適量,溫水適量。
2、方法:取新鮮豌豆莢50g
3、把新鮮豌豆莢放入淡鹽水中浸泡30分鐘,然後摘去老筋,把豌豆一粒一粒剝出來備用。
4、待鍋中的水沸騰後,把剝好的豌豆倒入焯阮,然後撈出瀝水。
5、用手把每顆豌豆表面的皮剝去後,放入小碗中碾成泥狀即可。
6、更小的寶寶可以少加溫水,調稀豌豆泥。
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