薏米紅豆湯加冰糖做調味可以嗎 薏米紅豆湯加冰糖做調味可不可以
1、可以,喜甜就加糖,不加糖吃淡的也行。薏米紅豆湯是祛溼佳品,加糖意在調口感,可任意。
2、體內有溼氣,喝薏米紅豆湯的功效很顯著的。
3、薏米紅豆湯原料:薏米、紅豆。
4、做法:薏米和紅豆洗淨,放入砂鍋中,加夠足夠水;開火至鍋中水開後,再煮3分鐘,關火燜30分鐘;再開火,煮至鍋中水再次沸騰後,再煮3分鐘,關火燜30分鐘即可;將湯濾出當水喝,紅豆和薏米當飯吃,也可以一起當成粥吃。喜歡甜的,就加些糖。
5、在湯裏還可以加黑豆,黑豆對胃較好,加在一起會更有營養。此湯屬涼性,女性朋友如果在經期需在湯裏放紅糖,這樣就不會引起小肚子疼了。
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