燉豬蹄用什麼配料最好 燉豬蹄加什麼配料好吃
1、原料:豬腳500克,黃豆50克 調料:姜,蔥花,鹽;
2、豬腳在開水中焯一下洗淨。 黃豆在水中泡一會兒。高壓鍋內放入黃豆,豬腳,薑片同煮20分鐘。
3、放入蔥花,調味可食。 豬蹄煲黑豆 材料:豬蹄兩隻(砍成8小塊),黑豆3兩,生薑兩、三片。
4、步驟:先將豬蹄用水煮開,將水到掉。再將洗好的黑豆、薑片與豬蹄一塊放入鍋中,用文火煲三小時,然後加入適量鹽即可。
5、營養價值:黑豆含有豐富的微量元素,補血養顏,並有抑制白髮的作用。
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