蓮子煲排骨湯的做法
蓮子煲排骨湯是一道美味健康的湯品,下面是製作蓮子煲排骨湯的步驟:
所需材料:
- 排骨:500克
- 蓮子:100克
- 乾貝:30克
- 紅棗:10顆
- 枸杞:適量
- 薑片:適量
- 料酒:適量
- 鹽:適量
步驟:
1. 準備材料,排骨用水沖洗乾淨,蓮子用清水浸泡半小時,紅棗剝開去核。
2. 排骨放入開水中焯水,撇去浮沫,撈出用清水沖洗乾淨。
3. 鍋中加入適量清水,放入排骨,撒入少許料酒。
4. 大火煮沸後撇去浮沫,再轉小火慢慢煮1-1.5小時,煮至排骨變軟爛。
5. 在煮排骨的過程中,準備好蓮子、乾貝、紅棗和薑片。
6. 煮排骨的時間快到時,加入蓮子、乾貝、紅棗和薑片,再繼續煮15-20分鐘。
7. 最後加入適量鹽進行調味,撒入適量枸杞,再煮1-2分鐘即可。
8. 關火,裝入湯盆中即可享用。
這樣,一道香味濃郁的蓮子煲排骨湯就做好了。可以根據個人口味加入適量的調料進行調整。
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