益氣八寶煲 益氣八寶煲的正宗做法

1、主料：芡實30克，薏苡15克，綠豆30克，百合30克，粳米30克，花生10顆，元肉、枸杞各少量。

2、配料：紅糖適量(或味精、鹽適量)。

3、做法：將上述材料投入砂鍋，加入適量清水，用中火煲爛即成。隨後加糖即可調爲甜味，加鹽即可調爲鹹味(調鹹味時下少量肉類則更佳)。