蛋白粉可以做什麼簡單的食物 蛋白粉可以做什麼好吃的食物

1、配料：1杯燕麥、2勺蛋白粉、2湯匙磨碎亞麻籽粉、2粒雞蛋、3粒蛋清、4茶匙泡打粉、1/2茶匙肉桂粉粉、1條香蕉、鹽少許、1/2杯混合材料。

2、將所有配料（除了混合材料）放入攪拌機或食品處理器中混合至光滑麪糊。

3、用中高火加熱不粘鍋。請記住，如果熱度太低，煎餅可能會散開。

4、一次將1/4杯麪糊倒入鍋中。

5、根據喜好輕輕在鍋中的煎餅上撒入一些混合材料。

6、等待兩到三分鐘，直到煎餅邊側稍微乾燥，然後翻轉煎餅。

7、再煮一兩分鐘即可。趁熱食用。