溫泉多長時間泡一次合適 溫泉多久泡一次比較好
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1、溫泉每週泡兩至三次比較好,根據方便程度決定,無特殊要求。
2、但是,泡溫泉並非人人適宜,如皮膚病急性發作時不要泡溫泉,患有心腦血管病、心臟病患者或糖尿病患者也不太適合泡溫泉,主要因血管擴張之後會影響心功能和血壓。
3、每次泡溫泉最好不要超過30分鐘,以10-20分鐘爲宜,適當補充水分,防止體液過度蒸發導致脫水,稍作休息後再泡。一旦感覺不適應立即離開休息片刻,喝點水或飲料以舒緩不適感。另外,離開池子時應注意保暖,最好準備一條浴巾,防止感冒。
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