石斛沖泡方法 石斛如何正確沖泡呢
1、選擇適量新鮮石斛清洗乾淨,切片或拍破放入合適的器皿中。因爲石斛泡水多是指的新鮮的石斛。鮮品石斛經過乾燥之後就不稱之爲石斛,而是鐵皮楓鬥。
2、直接用開水浸泡。水溫越高,石斛的營養成分就越容易溶解。因爲石斛的多糖成分不容易溶於水中,高溫能夠使石斛莖中的膠質溶解出來以發揮其營養作用。建議選擇90度左右的開水。
3、加蓋浸泡4-5分鐘,然後飲用。期間可以隨時添水,喝到水淡沒有味道時,可將鮮品石斛取出慢慢嚼用。因爲新鮮的石斛根莖上面在浸泡之後還留有一些膠質營養成分。石斛爲藥用價值比較高的滋補藥材,能夠起到潤肺健胃,補腎生津,止咳等功效。
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烤箱烤雞脖多少溫度和時間
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冷凍蝦能不能和什麼一起吃
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骨折多久才能吃飯啊
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辟邪放什麼擺件
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