孕婦吃老母雞怎麼燉最有營養 孕婦吃老母雞如何燉最好
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1、原材料:三黃雞1只、大棗多個、蔥末少量、鹽適量、生薑片2片。
2、三黃雞褪毛和內髒。
3、隨後冼淨切塊狀,放入沸水裏過一下、去浮末。
4、取火鍋,裏邊加冷水,放入過山泉水的雞脯肉。
5、煮10分鐘後,添加大棗和鹽,放兩塊生薑片,低火煮1鐘頭。
6、打開表蓋撒上香菜,裝在碗裏中既成。
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