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黑豆不能和什麼一起煮

美食3.16W
黑豆不能和什麼一起煮

黑豆不能和鐵製品一起煮。這是因爲黑豆中含有大量的草酸,而鐵質與草酸結合會生成難溶性的草酸鐵,會降低黑豆中的營養價值,並對人體產生不良影響。因此,在烹飪黑豆時,最好不要使用鐵質的鍋具或容器。

標籤:黑豆