紅豆薏米水需要煮多久 紅豆薏米水一般煮幾分鐘才熟
1、紅豆薏米水需要煮30分鐘以上。
2、紅豆不容易煮,通常建議在將其與薏米一起烹飪之前浸泡1-2小時。如果在高壓鍋裏烹調,煮半個小時就夠了。如果用普通的水壺煮,不能只煮半個小時,而且這個紅豆不會腐爛。
3、紅豆薏米具有豐富的營養價值,富含維生素A和胡蘿蔔素。紅豆薏米可以製成一種藥用飲食-紅豆大麥粥,含有豐富的鐵元素,可以補血益氣。紅豆薏米粥可以消腫、健脾除溼、排除體內多餘水分、治療類風溼性關節炎。
4、建議體質虛寒者不宜服用紅豆薏米水,懷孕和經期的女性不宜服用紅豆薏米水。
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