如何做大蝦簡單又好吃
功效:大蝦富含蛋白質、礦物質和維生素,有助於增強免疫力、促進肌膚健康,同時也對心腦血管有益。適量食用大蝦還可提高血小板數量,預防血栓形成和中風。
材料:
- 大蝦:500克
- 薑末:適量
- 蒜末:適量
- 鹽:適量
- 醬油:適量
- 料酒:適量
- 花椒粉:適量
- 青蒜:適量
- 植物油:適量
做法步驟:
1. 將新鮮的大蝦剝去殼,保留蝦尾,清洗乾淨後瀝乾水分備用。
2. 在一個容器中,加入適量的料酒和鹽,把蝦放入容器中,輕輕攪拌均勻後醃製15分鐘,以提鮮嫩。
3. 在炒鍋中加入適量的植物油,燒至七成熱,加入醃製好的蝦,煎至兩面變色,即可撈出備用。
4. 清洗鍋子後,加入適量的植物油,加熱至五成熱,放入薑末和蒜末炒香。
5. 加入炒好的蝦,翻炒均勻。
6. 加入適量的鹽、醬油和花椒粉,根據個人口味加入少量糖或生抽稍微提鮮。
7. 快速翻炒均勻,使調料均勻粘附在蝦身上,放入適量的水,加蓋燜煮2分鐘。
8. 撒上適量的青蒜末,炒勻後即可起鍋。
注意事項:
1. 選擇新鮮的大蝦,新鮮的大蝦肉質鮮嫩且口感更好。
2. 選擇植物油炒蝦,避免使用動物油,有助於減少脂肪攝入。
3. 醃製蝦時不宜加入過多的鹽和料酒,以免影響蝦的鮮嫩口感。
4. 蝦的煎香時間不宜過長,以免蝦肉過熟變硬。
5. 炒蝦時火候要掌握好,以免過度炒煮,影響蝦的嫩滑口感。
小貼士:可以根據個人口味增加或減少蒜末、薑末和花椒粉的用量,調整味道。想要更加香辣口感的話,可以加入適量的辣椒粉或幹辣椒絲。
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