新鮮蓮子能煮多久才能吃 蓮子的功效

1、水開再煮個幾分鐘，蓮子就煮熟了。

2、蓮子是一種很好的食材，蓮子的質性溫和，功效良多，在中藥裏就講蓮子具有健脾補腎的功效，在一定程度上還可以幫助止瀉。新鮮的蓮子煮熟食用之後，還有靜心養神，幫助增強記憶力的功效。新鮮的蓮子不用煮很久，只要在水開了之後，將蓮子放入等待幾分鐘就好了。