排骨怎樣炒好吃又簡單
功效:排骨是一種富含蛋白質和礦物質的食材,有助於增強免疫力、提供能量和促進骨骼健康。
材料:
1. 排骨:500克
2. 大蔥:適量
3. 薑片:適量
4. 蒜瓣:適量
5. 醬油:適量
6. 料酒:適量
7. 白胡椒粉:適量
8. 鹽:適量
9. 植物油:適量
做法步驟:
1. 將排骨洗淨,切成小塊。大蔥切段,薑切片,蒜瓣切碎備用。
2. 將切好的排骨放入鍋中,加入足夠的水,煮沸後焯水,去除血水和雜質。撈出排骨備用。
3. 在炒鍋中加入適量植物油,燒熱後放入薑片和蒜瓣,翻炒出香味。
4. 加入排骨,翻炒至表面變色。
5. 加入適量料酒,翻炒均勻。
6. 加入適量醬油,再翻炒均勻。
7. 加入適量白胡椒粉和鹽,繼續翻炒均勻。
8. 加入適量清水,大火煮開後轉小火燉煮30-40分鐘,讓排骨入味。
9. 最後加入大蔥段炒勻,出鍋前再次翻炒均勻。
注意事項:
1. 在焯水排骨時,可以加入少許料酒去腥味。
2. 炒排骨時,可以根據個人口味加入適量的辣椒或甜辣醬,增加口感。
3. 燉煮排骨時,建議使用小火慢燉,讓肉質更加酥爛。
4. 炒制過程中可根據個人喜好加入其他調味料,如香菇、紅棗等,以增加口感。
以上就是排骨的簡單烹飪方法,這道菜既美味又營養,適合全家共享。嘗試一下吧!
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