銀耳湯煮多久 銀耳湯煮幾分鐘即可食用
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1、銀耳湯要煮半小時至兩小時。
2、製作銀耳湯首先要將銀耳用溫水浸泡半個小時泡開,銀耳泡好後洗淨,切去根部撕成小塊兒,大火煮開,用中火熬半個小時左右即可,根據自己的口味可以適當的添加紅棗桂圓等食材。
3、銀耳中含有豐富的蛋白質和膠原蛋白,長期使用可以增加皮膚的彈性,延緩衰老,達到美容養顏的作用。
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