野外做東西簡單又好吃

功效：野外做東西既能滿足胃口，又能補充體力，適合戶外活動中的能量補充和口味享受。

材料：
- 雞蛋（適量）
- 麪粉（適量）
- 油（適量）
- 鹽（適量）
- 配料（可根據個人口味選擇，比如蔬菜、火腿、香腸等）

做法步驟：
1. 首先準備一個深碗，打入適量的雞蛋，加入少量鹽進行調味。
2. 加入適量的麪粉，攪拌均勻，將雞蛋和麪粉混合成麪糊狀。
3. 鍋中倒入適量的油，加熱至油溫適中。
4. 在油溫達到適宜的時候，將麪糊調至適合大小的狀態，可根據個人喜好，選擇小圓餅、大圓餅或餅條形狀。
5. 將調好的麪糊倒入鍋中，用勺子抹平，可根據需求調整成薄或厚的狀態。
6. 等待底部煎熟後，翻轉煎至另一面熟透即可，兩面金黃色即爲完成。
7. 可根據個人愛好選擇其他配料，例如蔬菜切成絲，火腿或香腸切片，可用煎雞蛋煎餅包裹住。

注意事項：
1. 在野外製作食物時，要確保食材的新鮮和衛生，避免食物中毒。
2. 使用適量的油來製作食品，避免浪費和油煙問題。
3. 控制好火候，避免煎糊或過膩。
4. 選擇合適的配料，保證健康又美味。

所述野外做東西的簡單又好吃的食物，既可滿足戶外活動中的能量需求，又能爲夥伴們帶來口感上的享受。只需準備簡單的材料，遵循簡單的步驟，就能製作出美味可口的野外美食。記得注意食材的新鮮和衛生，合理控制火候，選擇適宜的配料，讓每個人在戶外活動中都能享受到美味佳餚。