晚上能不能喝生薑茶 晚上能喝生薑茶嗎

1、若爲風寒感冒患者，晚上適量飲用薑茶，可以有良好的調理作用。若爲身體健康的人羣，晚上進食過多薑茶，可能會導致機體吸收熱氣過多，熱在體內聚集無法排出。長此以往可能會出現上火症狀，如口乾舌燥、便祕、咽喉腫痛等症狀。

2、薑茶中含有一定量的活性成分，可以促進血液循環，加快身體的新陳代謝，使機體過於興奮，易影響睡眠。