面里加些啥好吃又簡單

標題：簡單又美味的香煎雞腿飯

【功效】：提供豐富的蛋白質和碳水化合物，滿足能量需求，增加飽腹感。

【材料】：
- 雞腿肉（去骨）：2塊
- 鹽：適量
- 黑胡椒粉：適量
- 醬油：適量
- 姜蒜粉：適量
- 香米：1杯
- 水：2杯
- 蔬菜（例如胡蘿蔔、豌豆等）：適量

【做法步驟】：
1. 將雞腿肉在表面用刀劃幾刀，然後用鹽、黑胡椒粉、醬油和姜蒜粉醃製約15分鐘，使其入味。
2. 在一個平底鍋中，用適量的植物油將雞腿肉煎至兩面金黃色。
3. 將香米洗淨後，放入電飯煲中，加入適量的水和少許鹽，按下煮飯鍵開始烹飪。
4. 在雞腿肉快煎至熟透時，加入蔬菜煮熟備用。
5. 等待飯煮好後，將煎好的雞腿肉放在飯的上方。
6. 搭配蔬菜將飯和雞腿肉擺盤，即可享用。

【注意事項】：
- 煎雞腿肉時，火候要適中，避免過熟或過生。
- 煮飯時，水的用量可以根據個人口感進行調整。
- 對於素食者，可以將雞腿肉替換爲豆製品或蘑菇等食材。

這是一道簡單易做、美味可口的香煎雞腿飯。雞腿肉經過醃製後更加入味，香米與蔬菜的搭配增加了口感和營養價值。無論是作爲午餐或晚餐，都能給人帶來舒適的味蕾體驗。

（注：本文所提供的食譜僅供參考，請根據自身口味和健康狀況進行適當調整。）