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油飯裏面加什麼好吃又簡單

美食1.2W
油飯裏面加什麼好吃又簡單

標題:油飯的簡單美味——香菇肉末油飯

功效:
香菇肉末油飯既有主食的飽腹感,又有菇類和肉類的豐富營養。香菇具有增強免疫力、降低膽固醇、抗腫瘤等功效;肉類富含蛋白質、鐵、鋅等營養元素,有助於補充能量和提供機體所需的營養。

材料:
1. 白米飯 2杯
2. 香菇 5朵
3. 肉末 150克
4. 青蔥 2根
5. 薑末 1茶匙
6. 蒜末 1茶匙
7. 醬油 2湯匙
8. 料酒 1茶匙
9. 鹽適量
10. 胡椒粉適量
11. 食用油適量

做法步驟:
1. 將香菇洗淨切成丁備用,青蔥切碎備用。
2. 熱鍋加入適量食用油,將薑末和蒜末爆香。
3. 加入肉末翻炒至變色,再加入香菇丁繼續炒勻。
4. 加入醬油和料酒炒勻,炒至肉末香菇熟透。
5. 加入適量鹽和胡椒粉調味。
6. 將煮好的白米飯放入炒香的香菇肉末中,用鏟子拌勻。
7. 蓋上鍋蓋,小火燉煮10分鐘,讓米飯充分吸收香菇肉末的味道。
8. 撒上青蔥碎作裝飾即可。

注意事項:
1. 若使用幹香菇,需先泡發後切丁。
2. 可根據個人口味調整鹽和胡椒粉的用量。
3. 炒香香菇肉末時要注意火候,以確保肉熟透,香菇口感順滑。

香菇肉末油飯是一道簡單易做的美味主食,香菇和肉末的組合使油飯更加豐富營養。希望大家能在享受美味的同時,也能得到身體所需的養分。

標籤:油飯 好吃