孕婦燉雞湯放什麼材料 孕婦燉雞湯可以放什麼材料

1、懷孕煲雞湯可以放香菇，紅棗，枸杞等材料。可以增加雞湯的營養價值。因爲香菇含有大量的葉酸，紅棗和枸杞含有大量的鐵元素。可以補充葉酸，補充鐵劑，預防妊娠期缺鐵性貧血。

2、孕婦在孕期可以多喝雞湯，雞肉中含有大量的優質蛋白質。可以促進胎兒的生長髮育，孕期一定要加強營養，注意休息，要吃動平衡。