簡單又美味的好吃的
功效:提神醒腦,增強記憶力。
材料:
- 2個新鮮檸檬
- 3勺蜂蜜
- 500毫升溫水
做法步驟:
1. 將檸檬洗淨後,切成薄片;同時取出檸檬皮的一小塊備用。
2. 將檸檬片放入一個大杯子中。
3. 將蜂蜜倒入杯子中,注意均勻地塗抹在檸檬片上。
4. 將溫水倒入杯子中,輕輕地攪拌,直到蜂蜜完全溶解。
5. 取出備用的檸檬皮塊,切成細絲,撒在杯子裏。
6. 攪拌一下,讓檸檬皮絲和檸檬片充分混合。
7. 靜置5分鐘,使檸檬片的營養充分滲透到水中。
注意事項:
1. 建議使用新鮮檸檬製作此飲品,以確保最大限度地保留檸檬的營養價值。
2. 溫水的溫度不要過高,否則會破壞檸檬中的維生素C。
3. 在倒入溫水時,要注意輕輕攪拌,以免破壞檸檬片的形狀。
這道簡單又美味的飲品富含維生素C和抗氧化劑,對大腦功能有着積極的影響。每天早晨喝上一杯,能夠提神醒腦,增強記憶力。同時,檸檬的清新香味也能讓你開始一天的工作和學習的時候感到更加愉快和放鬆。記住以上的製作步驟和注意事項,來一起享受這款美味飲品的好處吧!
-
幾種水果不能在一起吃
一般來說,水果可以自由組合搭配一起食用,但也有一些搭配不宜的情況,主要是考慮到消化和吸收的因素。以下是一些不宜一起食用的水果搭配:1.酸性水果和甜性水果:某些酸性水果(如檸檬、柑橘類水果)和甜性水果(如香蕉、葡萄、提子)在一起吃可能會導致消化不良或胃脹。這是因...
-
菠菜不能同豆製品一起吃嗎
菠菜和豆製品是可以一起吃的。菠菜和豆製品都含有豐富的營養成分,如蛋白質、纖維、維生素和礦物質等,對身體健康都有很大的好處。同時,菠菜中的維生素C還能促進豆製品中的鐵的吸收。因此,將菠菜和豆製品搭配在一起食用,可以享受到更多的營養益處。不過,由於菠菜中富...
-
筋皮需要燉多久
筋皮需要燉的時間取決於使用的肉質和個人的口味偏好。一般來說,燉筋皮的時間可以在1到2個小時之間,這樣可以確保肉質變得嫩滑,並且能夠充分吸收調料的味道。具體燉的時間還可以根據肉質的軟爛程度進行調整,如果想要更加軟爛的筋皮,可以適當延長燉煮的時間。...
-
牛筋面能不能和牛奶一起吃
牛筋面和牛奶可以一起食用,但並不是常見的搭配。一般來說,牛筋面多數是以湯的形式食用,搭配醬料或者其他配菜。而牛奶則更常用於和麪包、燕麥等搭配。儘管如此,由於個人口味的不同,牛筋面和牛奶一起食用也是可行的,只是口感和味道可能會有所差異。...