銀耳蓮子紅棗一起煮好嗎

銀耳、蓮子、紅棗是常見的食材，它們可以一起煮成甜湯，也可以一起煮成糖水。這三種食材組合在一起煮可以增加湯水的口感和營養價值。銀耳富含膠質，蓮子有抗氧化作用，紅棗有滋補作用，一起煮可以起到補養身體的作用，並且味道也會更加豐富。需要注意的是，不同人的口味偏好不同，可以根據個人喜好和體質調整食材的用量和配比。