海蠣怎樣清蒸好吃又簡單
海蠣怎樣清蒸好吃又簡單
功效:
海蠣是一種營養豐富的海鮮,富含蛋白質、維生素和礦物質,對身體健康非常有益。清蒸海蠣能夠保持其原本的鮮美口感和營養成分,同時還能夠有效去除腥味,讓食用更加美味可口。
材料:
- 新鮮海蠣殼
- 薑片
- 蒜末
- 生抽
- 食用油
- 青蔥
做法步驟:
1. 將新鮮海蠣沖洗乾淨,確保表面沒有雜質和泥沙。用刷子輕刷,洗淨海蠣殼表面的污垢。
2. 用開水燙熟海蠣,這樣可以殺死海蠣上的細菌和寄生蟲。燙煮時間根據海蠣的大小而定,通常2-3分鐘即可。燙煮完成後用冷水沖洗一下,待涼備用。
3. 準備蔥薑蒜,將蒜頭切成末,姜切成薄片,青蔥切段備用。
4. 將清洗好的海蠣殼擺放在蒸盤上,每隔一段距離放入一片生薑。
5. 將蒜末撒在每個海蠣肉上,均勻分佈,再撒上一些蔥段。
6. 在蒸盤的底部加入一些清水,接着將蒸盤放入沸水鍋中,用中小火蒸約5-8分鐘,直至海蠣殼打開,蠣肉變白。
7. 蒸煮完成後,將蒸盤取出,潷去底部的水分,將薄一點的生抽淋在海蠣肉上,再撒上一些蔥花。
8. 最後,在小火上燒熱一些食用油,將熱油均勻地淋在蒸好的海蠣肉上,使其更加香滑可口。
注意事項:
1. 選擇新鮮的海蠣,確保其質量和口感。
2. 在蒸煮過程中要注意火候,以免蠣肉蒸過頭而變老。
3. 在撒姜蒜蔥時,可以根據個人口味的不同進行適量的調整。
以上就是清蒸海蠣的簡單又美味的做法啦。希望大家能夠根據這個步驟來嘗試一下,享受海蠣的營養和美味。
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