番薯怎麼炸好吃又簡單
功效:番薯富含維生素A和纖維,有助於增強免疫力和促進消化。炸制的番薯外酥內軟,口感香甜,是一道美味又營養的小吃。
材料:
1. 500克番薯
2. 適量食用油
3. 鹽和胡椒粉(可根據個人喜好調整)
做法步驟:
1. 將番薯削皮,切成約1釐米厚的片狀或條狀。
2. 將番薯放入冷水中浸泡10分鐘,然後用紗布或廚房紙巾擦乾表面水分。
3. 在平底鍋中倒入適量的食用油,加熱至約170°C(可用牙籤試驗,如果牙籤插入油中有小泡冒出,則說明油已經熱了)。
4. 將番薯放入油中炸制,炸至外表金黃酥脆,內部柔軟熟透,約需3-5分鐘。
5. 用炸籃或廚房紙巾將炸好的番薯瀝乾多餘的油。
6. 將炸好的番薯放入大碗中,撒上鹽和胡椒粉,輕輕拌勻即可。
注意事項:
1. 油溫不宜過高,以免番薯外表炸焦內部生。
2. 炸制番薯時要控制好火候,避免過度炸制導致過分油膩。
3. 炸制前將番薯表面水分擦乾,有助於提高炸制效果。
4. 炸制完成後應及時瀝乾多餘的油份,避免過於油膩。
這樣,美味又簡單的番薯炸制就完成了。大家可以根據自己的口味添加適量的調料,如辣椒粉、五香粉等,使番薯更加美味多樣。無論是作爲下午茶的小點心還是家庭聚餐的美食,都會受到大家的喜愛。盡情享受這道簡單又營養的美食吧!
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