孩子不肯吃飯怎麼辦 增加兒童食慾的方法
媽媽們經常會遇到這樣的難題:寶寶不肯吃飯。每天都要用各種方法孩子才肯吃幾口飯着實讓人頭疼。想讓孩子肯吃飯,其實是有一門學問在裏面的,媽媽們學會了這些就好辦了。
第一點是切忌求孩子吃飯,或以條件換取孩子吃飯,比如說“吃完飯,就給你……”有些家長會爲了讓孩子吃飯會用給錢的方法來換取,這是不可取的。
第二點是不要用威脅的話,逼促孩子吃飯,偶爾吃的少也不用太着急。飯量也不要每天限定多少,吃的多吃的少不要強制限制,特別在孩子有時候貪吃某件愛吃的食物時,家長便會擔心孩子會不會吃太多了,偶爾讓孩子多吃一點,比強制阻止要好的多。而孩子剩飯時,家長也不必強迫孩子吃完
媽媽們經常會遇到這樣的難題:寶寶不肯吃飯。每天都要用各種方法孩子才肯吃幾口飯着實讓人頭疼。想讓孩子肯吃飯,其實是有一門學問在裏面的,媽媽們學會了這些就好辦了。
第三點是讓孩子按時吃飯,少吃零食,家長可以在平時給孩子灌輸準時吃飯的意識,比如每天到了吃飯時間就是要先洗手,然後就要坐好開始吃飯,慢慢地讓孩子形成一種習慣。
第四點是經常鼓勵孩子多吃食物,不要挑食。家長可以多換花樣給孩子做飯菜,各種不同形狀不同顏色的搭配,口味香味的誘惑,可以增加孩子的食慾。
第五點是多帶孩子參加戶外活動,讓孩子多運動,能夠促進食慾。比如游泳、慢跑、騎車等活動。
媽媽們經常會遇到這樣的難題:寶寶不肯吃飯。每天都要用各種方法孩子才肯吃幾口飯着實讓人頭疼。想讓孩子肯吃飯,其實是有一門學問在裏面的,媽媽們學會了這些就好辦了。
第六點可以改變吃飯的環境氛圍,比如放一些輕鬆活潑的音樂,可以刺激孩子的神經系統,促進消化,從而增加食慾。
第七點是對稍大的寶寶及時斷奶,寶寶會對母乳產生依賴,只想要喝奶而不想吃飯。
第八點是對孩子進行思想開導,對於已經上學的兒童,可能會有學業上的作業壓力,特別在炎熱的夏日裏,孩子會忍不住喝冷飲。家長應該多和孩子交流,及時開導。
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