寶寶積食怎麼辦 三大妙招教爸媽應對

寶寶積食在以嬰幼兒發病率較高，如果寶寶發生了積食，爸爸媽媽們該怎麼辦？有什麼方法可以改善寶寶積食的症狀呢？一起來了解一下吧。

積食是中醫的一個病證，是指小兒乳食過量，損傷脾胃，使乳食停滯於中焦所形成的胃腸疾患。

由於寶寶自身消化功能並不完善，飲食稍微不注意就容易發生積食，引發發熱、嘔吐、厭食咳嗽、肚子疼、腹瀉、便祕等不適反應。

今天我們來了解一下寶寶積食的時候，爸媽該怎麼應對，有什麼方法可以急退積食。

一、日常護理

積食，顧名思義，即是食物累積在寶寶的胃或腸道中，想要寶寶不承受積食的苦，飲食調節是最好的方法。

剛睡醒時，可以先喝些水，過一會再吃東西，這樣更有利於寶寶的消化和吸收。

多吃清淡蔬菜、易消化的米粥，多喝水，少吃油炸食物。

不要吃太快，讓養成孩子細嚼慢嚥的好習慣，經過充分咀嚼的食物才能更好消化吸收。

晚上胃蠕動緩慢，消化能力變弱，最好不要吃太飽，吃過飽就會容易積食。

二、運動療法

和大人一樣，適當的運動，有利於氣血通暢健脾胃，助消化，可以減少積食。

飯後散步，吃飽後最好散散步，這樣有助於消化，記得不要吃飽就睡着。

戶外活動，每天戶外活動半小時到一小時，到戶外曬曬太陽，跑跑步、踢踢球，還能增加親子感情。

三、推拿按摩

通過推拿按摩的方法可以幫助寶寶緩解積食的症狀，注意使用正確的手法，不要讓寶寶感受到害怕或疼痛。