怎樣緩解青春期孩子的焦慮 青少年焦慮症的治療方法

1、疏導法：疏導法是治療焦慮症的一種心理療法，主要是根據不同患者或不同病情采用勸導、啓發、說明、鼓勵等方法，幫助患者自我領悟，增強治病的信心，調動治療的能動性，從而達到治療和康復的目的。

2、暗示法：治療焦慮症有哪些方法?專家說，暗示法也是焦慮症的緩解方法之一，它主要是在患者清醒或催眠的狀態下進行的，它可通過催眠暗示療法使得患者進入催眠狀態，然後用言語進行暗示。

3、行爲法：人的各種行爲都是經過學習和訓練得以調整和改造，並建立新的正常的行爲，這就是行爲療法的理論基礎，行爲療法一般有系統脫敏法、厭惡療法、行爲塑造法、標準獎勵法、鬆弛療法、技能指導法、自我調節法、生物反饋法等等。

4、認知法：人的任何心理過程都是在意識的支配下完成的，當人的認知產生偏差或做出錯誤評價與解釋時，就會導致不良情緒與行爲的產生。因此，認知法就是一種很好的治療焦慮症的心理方法。