餅乾有營養嗎 餅乾有沒有營養呢

1、餅乾有營養，能夠幫助補充身體的能量，增加飽腹感。

2、餅乾一般是由麪粉以及水和牛奶做成的，它屬於一種高熱量的食物，可以增加飽腹感，也能夠幫助補充人身體內的營養物質，從而提高身體的免疫力和抵抗力。

3、餅乾是很典型的碳水化合物，它包含脂肪、蛋白質、鐵、鉀、鈣等元素，能夠幫助保持身體的營養均衡，但是餅乾是無法作爲主要的食物進行食用的，它能夠幫助緩解飢餓，但是裏邊還有香精以及食品添加劑，所以不建議經常吃餅乾。