究竟跟腱斷裂了怎麼活動 術後這樣康復
1、術後1-3周: 長腿石膏託固定,扶拐下地進行適當活動;切口癒合以後,每日去掉石膏託,將跟腱區放在溫水浸泡、跟腱按摩,不做踝背伸和跖屈運動;每日睡覺時必須佩帶石膏託。
2、術後4周:換短腿石膏託(長腿石膏後託鋸短到腓骨小頭下3 cm,開始讓膝關節活動)。每日去掉石膏託,將跟腱區放在溫水浸泡、跟腱按摩、適當做踝背伸和跖屈活動;每日睡覺時必須佩帶石膏託。
3、術後5周以後:術後4周所有康復內容 腳滾筒的練習內容。
4、術後6-8周以後:去短腿石膏後託,穿鞋行走,行走時腳跟和鞋底之間墊一塊由10層薄板組成的高爲2.5-3 cm的腳跟墊,這一時期應防止摔倒或突然蹬地動作對手術後跟腱的牽拉。
-
地暖瓷磚美縫的危害
地暖瓷磚美縫是一種施工工藝,使用特殊的美縫劑將瓷磚之間的縫隙填充,旨在美觀和保護地面。然而,地暖瓷磚美縫也存在一些潛在的危害,主要集中在以下幾個方面。首先,地暖瓷磚美縫材料中的化學成分可能對人體健康造成危害。一些美縫劑可能含有有害物質,如甲醛等揮發性有...
-
計算機病毒的危害表現爲
計算機病毒的危害表現爲,可以分爲以下幾個方面:1.數據丟失:某些計算機病毒會直接攻擊和破壞用戶的數據文件,導致重要數據丟失。這可能對個人用戶或企業造成極大的損失,特別是對於那些依賴於計算機存儲敏感信息的組織來說。2.系統崩潰:計算機病毒可能會侵害操作系統或...
-
節育環不取會有什麼危害
如果節育環不及時取出,可能會產生以下危害:1.感染風險增加:節育環在子宮內停留的時間越久,細菌、病毒和真菌的滋生和積累風險就越高,可能導致子宮內的感染。如果感染得不到及時治療,可能引發盆腔炎症和其他嚴重感染。2.異位妊娠風險增加:長期使用節育環的女性,未及時取...
-
乳糖飲對身體有啥危害
乳糖飲是一種含有乳糖的飲料,乳糖是乳製品中的一種天然糖分。然而,乳糖飲在某些人羣身體中的消化和吸收能力上存在一些問題,可能對身體產生一定的危害。首先,乳糖飲中的乳糖需要由乳糖酶來分解成葡萄糖和半乳糖。但是,一些人體內缺乏乳糖酶或乳糖酶活性不足,這種情況...