榨菜有營養嗎 榨菜有什麼營養價值呢
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1、榨菜有營養。榨菜有特殊酸味和鹹鮮味,脆嫩爽口,可以用於佐餐、炒菜和做湯,能促進消化、增進食慾。
2、促進消化:榨菜含有硫代葡萄糖甙,經水解後能產生揮發性芥子油,具有促進腸胃消化吸收的作用。
3、增進食慾:榨菜鮮香脆嫩,做湯時加點榨菜,其味甚鮮。榨菜還具有一種特殊的鮮香氣味,能增進食慾,幫助消化。
4、舒緩心情:暈車暈船者在口中放一片榨菜咀嚼,會使煩悶情緒緩解。飲酒不適或過量時,吃一點榨菜可以緩解酒醉造成的頭昏、胸悶和煩躁感。
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補鋅過多會有何危害
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