蓮子嘌呤含量高嗎 蓮子是否嘌呤含量高

1、蓮子的嘌呤含量不高，它也是屬於一種低嘌呤飲食。

2、蓮子的嘌呤含量是很低的，每100克蓮子的嘌呤含量爲40.9毫克，痛風患者是可以吃的。蓮子有補脾止瀉、益腎澀清、養心安神的功效，對脾虛久瀉、遺精帶下、心悸失眠、高血壓、健忘、心煩口渴、虛瀉等病症有一定的幫助。