月經期一般幾天乾淨 這些知識你是否瞭解

第一次來月經一般會被稱爲初潮，來了月經就意味着你在身體方面已經逐漸的長大和成熟了，由懵懂無知的小女孩向着少女邁進了，這個階段也是女生中一個比較重要的階段奧。

月經又可以叫做月經週期，一般是出現在具有繁殖能力的雌性的身體內，就人類而言，是女性特有的標誌之一，一般在女性進入青春期以後，卵巢就會逐漸發育成熟，同時並開始分泌女性激素，子宮內膜在激素的刺激下會產生一些變化，因此就會有月經的產生。

女孩一般在12歲左右就會出現第一次月經，第一次月經來潮在學名上又可以叫做月經初潮。月經期一般值得就是開始流血的第一天一直到最後一天的時間。那麼一般時間是幾天呢？

1、正常的時間

正常的時間一般是在兩天到七天之內，但是大多數的女生是在四天到五天就會流乾淨。但是月經會根據不同的人的體質有所不同，結束的時間也是不同的。

2、一般規律

月經的一般的規律是在兩天到三天之內的出血量是最多的，第四天以後就會逐漸的減少直至消失。同時經期排出的血量也是不相同的。一般的正常的出血量在十毫升到五十八毫升之內，但是有些人的排血量會比較的多在一百毫升以上。這樣的情況可能是不太正常的，需要去諮詢相關的醫生。

3、注意事項

來月經的時候一般要注意不要洗頭，就算洗頭也要儘可能的立刻吹乾，還有就是要注意不要洗澡，注意保暖，夏天的時候不要吹冷氣，注意愛護自己的健康，還有就是不要吃涼的，冷的食物，這樣會導致自己的月經沒有辦法及時排出，給身體帶來傷害。還有喝茶的時候會導致月經量的增多，介意的女生這幾天可以喝白開水，咖啡也要少碰。