月經週期怎麼算 這些你是否知道
成熟的女性都知道月經,都知道它的重要性,知道其大概一個月來一次。但是,有多少人知道生理週期的算法?有多少人知道正常的月經週期是怎樣的?對此,我爲大家科普一下。
月經,也就是俗稱的“大姨媽”。月經是怎樣形成的呢?是由於子宮內膜脫落出血經陰道排出,形成我們所說的月經。月經一般28左右天來一次,一次所持續的時間一般爲2-7天,少於或多於這個範圍很少有正常的。並且,這二十八天中包含着幾個階段,如下。
⒈月經來潮
月經來潮意味着身體排毒開始,同時也意味着女性還沒有受孕,當然,有些特殊的也可以懷孕早期來月經。這個時期大多持續3-5天,正常出血量爲30~50毫升,少於20毫升或多於80毫升都不是很正常。
2.卵泡期
也就是增殖期。這是卵泡成熟的時期,它在卵泡刺激素的影響下,爲下次月經的到來做準備。這個時期持續時長大約5-13天,所以一般來月經的第五天,就開始了卵泡期。
3.排卵
這個時期開始大量分泌雌二醇,也可以稱爲白帶期。因爲排卵後兩三天後就會分泌白帶。在這裏,有一個問題是女性比較關注的,就是哪個時期容易受孕,就是在排卵期,因爲這個時期會排出成熟的卵子,但是,這不是百分之百的,而且,其他時期也是可以懷孕的,只是機率沒有排卵期高,這個時期在卵泡期後一兩天,就是從月經第一天算起的第十四天爲排卵。
4.黃體期
排卵後,殘餘的卵泡會轉換成黃體。因爲每次月經都會有子宮內膜脫落,子宮壁會變薄,這就需要黃體出動,它會使子宮充血,內膜增厚,爲受精卵植入作準備。那麼第27或28天就爲黃體期,從而進入下個月的來潮。無論哪個時期,都是從來月經的第一天算起。
在此,無論在哪個時期,我們女性都應好好保護自己,活的精緻。
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