減肥可以喝醋嗎 減肥能不能喝醋

1、減肥可以喝醋，但是在減肥期間一定要合理搭配飲食。

2、減肥期間可以少量的喝一些醋，但是並沒有明顯的溶解脂肪作用，所以喝醋是不可以減肥的。通常情況下不建議喝得太多，喝得太多，就有可能會對胃腸道造成刺激，從而會引起腹部有不適症狀。

3、適量喝醋能夠刺激味蕾，有助於提升食慾，改善食慾不振、厭食等症狀。其次，適量喝醋有解膩的作用，能夠緩解厭油膩的症狀。此外，適量喝醋還有助於促進胃酸分泌，幫助食物消化，達到消食的目的。