3種水果去溼氣除溼的水果有哪些 3種水果去溼氣除溼的水果具體有哪些
1、西瓜:西瓜多汁味甜,有着清熱解暑的功效,尤其是西瓜皮的清利溼熱功效非常好。所以去溼氣可以多吃一些西瓜,尤其是患有皮膚溼疹的人,可以適當吃一些西瓜的。
2、柚子:柚子的性溫平,其中含有大量的揮發油和維生素,可以起到排除溼氣,增強免疫力的作用。在一定程度上可以淨化血管內壁的環境,經常食用柚子這種水果,可以滋潤脾胃,促進細胞的新陳代謝速度,加速脂肪分解,對減肥也有一定的好處。
3、無花果:無花果屬於溫性水果,在近幾年受到了很多人的喜愛。多吃無花果可以促進腸胃蠕動,助消化,也可以加快身體內的細胞新陳代謝速度,達到祛溼的效果,讓身體更加健康。所以,覺得自己體內溼氣過多的人,可以多吃一些無花果,這樣有利於祛溼排毒。
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